1c1 a tutto campo

Questo è un buon esercizio difensivo di condizionamento fisico.

Difesa dul Pick-n-Roll

Difesa dul Pick-n-Roll - Traduzione di un articolo di Miodrag Gaijc.

Difesa uno contro uno - Guido Novello

Lezione tenuta al corso allenatori di Norcia nel 2006 da Guido Novello in cui viene sviscerato in ogni dettaglio l'importante concetto di difesa sull'uomo, dalla mentalità da inculcare ai giocatori ai fondamentali posizioni e movimenti di difesa sulla palla e lontano da essa.

Lezione approfondita e corredata da numerosi diagrammi con esempi di esercizi che focalizzano l'attenzione sui diversi aspetti della difesa uomo contro uomo che sono la base per costruire una solida difesa di base e che sottolineano dei concetti utili anche per costruire una difesa a zona.

Gianni Malavasi - Collaborazioni in difesa

Dal Secondo Clinic Nazionale di Verona, pubblichiamo la relazione di Gianni Malavasi sull'argomento delle collaborazioni in difesa.

L'interessantissima relazione, messaci gentilmente a disposizione da Riccardo Calza, Presidente del CNA di Verona, tratta sia aspetti della difesa a tutto campo che di quella a metà campo, ed è corredata da numerosi diagrammi ed esercizi.

Costruzione di una difesa a zona - Matteo Picardi

Affrontati i temi principali di una difesa a zona. E' presente una dettagliata descrizione utile per costruire una difesa a zona pressante. Analizzando la zone-press 1-3-1, sono stati approfonditi gli esercizi necessari per insegnare alla propria squadra i fondamentali necessari per una difesa a zona.

Matteo Picardi

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