Il contropiede - Teoria ed esercizi (Matteo Picardi)

In questo documento inviatoci da Matteo Picardi viene affrontato l'argomento del contropiede, sia dal punto di visto teorico, che da quello pratico, con la presentazione di un esaustivo piano d'allenamento.

Link al file in formato PDF:

http://www.spaziocoach.it/upload/contropiede_picardi.pdf

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